Prendersi cura di sè senza sensi di colpa

85,00

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Durata: 60min
Thinking Trainer: Sonia Stefanovichj

“Non riesco mai ad avere del tempo per me”. “Quando mi dedico dei momenti per me mi sento in colpa”
Seligman, padre della psicologia positiva, ci insegna che nessuno può essere veramente felice se non impara la cura di sé!
Trascurare noi stessi, nel lungo termine, soffoca la vitalità e reprime le espressioni della nostra personalità.
Perchè solo quando stiamo bene interiormente possiamo trasmettere tutto il nostro potenziale all’esterno, nella vita privata così come nel lavoro e nelle relazioni sociali.
Reprimere noi stessi per gli altri non è altruismo, per questo è necessario imparare a curare la nostra persona senza sentirci in difetto.

Se hai voglia di rimetterti al centro della tua vita, abbandonando i sensi di colpa, questa box ti sarà utile.
Inizia a fare il primo passo con questo percorso che ti permetterà di mettere a fuoco chi sei oggi e che cosa puoi fare per lasciare il tuo segno nella tua vita e nelle tue relazioni. Come scoprirai che stai percorrendo i giusti passi sulla giusta strada? Ricomincerai finalmente a divertirti!

  • Hai la sensazione di occuparti troppo degli altri e poco di te
  • i tuoi tentativi di occuparti delle tue passioni sono stati vani
  • c’è sempre qualcosa da fare prima di te
  • il tuo tempo libero risulta essere vuoto, senza stimoli.
  • Stai cercando un elenco di cose da fare, frasi da dire o stili da emulare
  • credi che il prendersi cura si sé sia incompatibile con l’amore per gli altri e per il mondo che ci circonda.
  • Le istruzioni per l’uso;
  •  Gadget per rendere l’esperienza “bella” anche da un punto di vista estetico, perché anche l’occhio vuole la sua parte, ma nello stesso tempo utili e funzionali al percorso da te scelto;
  •  Un activity book per allenare le tue competenze tramite esercizi mirati;
  •  Link e suggerimenti utili per affrontare la tematica anche da un punto di vista teorico;
  •  Strumenti di cartoleria e cancelleria che ti aiuteranno a lavorare sul tuo percorso;
  •  Un taccuino per annotare tutte le riflessioni, appunti e spunti tuoi e del tuo consulente su misura;
  • Un’ora online one-to-one con il tuo trainer su misura. Con un esperto tutto per te sarà più facile raggiungere i tuoi obiettivi!

Al ricevimento della tua Thinking Box ricordati di contattarci per attivarla.

Se hai scelto di acquistarla è perché hai capito che è arrivato il momento di dedicare del tempo a te stesso. Non metterla in un cassetto. Non rimandare l’appuntamento con il tuo desiderio di cambiamento. Attiva subito la tua Thining Box e connetti con noi.

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